BeRogaine

El sábado a medio día tuvo lugar en Requena el BeRogaine, organizado por la UPV-O, era mi primer Rogaine e iba de pareja con Sara Guérin. (Bastante chapa el post pero 6 horas dan para mucho)

Después de cambiar varias veces de ruta, salimos a un ritmo que me parecía bueno y pronto nos quedamos solos en cabeza. 32, 42, 52, 74, 55, 54, 53... a full en la primera hora. En la 53 había avituallamiento pero no paramos, para qué, vamos sobrados...

Las balizas siguen cayendo de fácil y el ritmo es buenísimo. 49, 63, 54, 62... La 47 queda muy arriba pero si queremos hacerlo todo hay que ir. 48, 71... 14 balizas en 2 horas, a este ritmo acabamos en 5 horas!! ilusos.No me acostumbro a la cartografía simplificada y nos dejamos unos 20' entre la 72 y la 73 pero seguimos a por todas, aunque la cabeza empieza a fallar. Llegamos a la 72 con 3 horas y empezamos a pensar que tal vez tengamos que dejarnos una baliza o dos...

En la 81 me planteo dejarnos la 91 para poder hacer el resto, pero son 9 puntos y no vamos mal... +100 de desnivel por la cara. Subiendo empiezo a notarme mal, pero una vez picada la baliza, volviendo al camino empiezo a marearme, me duele la cabeza, me entran ganas de vomitar y me dan rampas cada segundo en músculos que ni conocía, y al sentarme las rampas van a más. En tres horas y media no había bebido casi nada y este era el resultado. 10-15 minutos tirado en el suelo sin poder casi mover las piernas y chutándome gel, barritas, magnesio y sales minerales. Creo que lo mejor es llamar a Ec-o a que venga a por mí, ya que estábamos a más de 7km en línea recta de la meta, pero me noto algo mejor y continuamos andando a ver que pasaba.

Andando hasta la 65 y los 5 minutos de descanso en el avituallamiento nos acaban de recuperar. Físicamente nos ponemos atope pero mentalmente empezamos a petar y quien más lo paga es Sara con sus cambios de humor. 56, 57, 58, 69... y vuelven los calambres...

Llagando a la 59 las piernas me revientan pero no le digo nada a Sara que ya iba bastante agobiada con el tiempo. 54, 46, 45 y 61... "Aqua, nos quedan 27', no llegamos". A la mierda las balizas, picamos la 38 y directos a meta. Toca aumentar el ritmo para llegar pero a apenas 1 km de meta me giro y veo que voy solo... mierda! Aparece diciéndome que no puede más, la intento animar a seguir porque cada minuto penaliza y además al parar me dan más rampas. Seguimos otra vez, sufriendo como nunca antes, empiezo a rayarme la cabeza por culpa del cansancio y me hundo: si hubiera bebido y comido bien no habríamos perdido tiempo y ahora Sara no tendría que sufrir así. Y sin motivo me pongo a llorar. Meta... y más calambres.

Acabamos con 6h 03' 56", 3ºs en la general y victoria en mixto senior, una victoria sobre todo gracias a Sara que aguantó hasta el final sufriendo demasiado y que me salvó del pajarón. Espero que esta carrera me enseñe lo que no hay que hacer para futuros Rogaines.

La palmera

Campeonato autonómico de ¿Sprint?
La universidad Campista (UMH) nos deparaba una mezcla de terrenos: jardines, descampados, palmerales y pinchos. Trazado ultralargo y exigente de 4'3km, aunque muy divertido.
Buena carrera, con 20" de fallo pero algo mal físicamente en la parte final. Consigo la victoria con 21:31 seguido de Emili (22:16) y Manudona (22:25).

La próxima semana, liga nacional en Villamalea, y la siguiente el BeRogaine.

La ceba de serie

Este fin de semana he participado en mi 2º Cto. de España universitario con la UPV.

El sábado, en la larga, carrera bajo la lluvia y el frío por un terreno embarrado con zonas pantanosas donde metías la pierna hasta la rodilla, y las zonas secas estaban habitadas por mi nuevo archienemigo, el tojo. Carrera con muchos fallos al principio y al final y 15º clasificado con victoria para Marc.

En la distancia media, vuelvo a fallar en las primeras balizas (más de 2' en la 1, una baliza que se veía a 100 metros...) y me junto con Richi. Y al picar la baliza 12 el tren aumenta considerablemente... Se unen Antoñiko, Rorri y Randy. Pronto nos separamos todos y sin grandes fallos hasta meta. 15º otra vez y victoria para Antuan.

Y el domingo, en la península de la Madalena (Santander) tuvo lugar el sprint. Carrera por parque bastante divertida y fácil, aunque por mi parte demasiados fallos, el más grave por picar una baliza que no era y tener que rectificar cuando me di cuenta. También fallé algo en punto que tenía cerca una cinta de la organización (como cortando el paso) en un lugar en teoría pasable; ahí yo sólo perdí unos segundos, Antuan la carrera. 17º y victoria para Andreu.

En resumen, un CEU con unos terrenos bastante buenos (exceptuando las zonas de tojo, dónde aun no sé por qué metieron puntos ahí) pero con una cartografía más que deficiente, y es que aunque los verdes pintados estaban perfectos, faltaban algunos y en mi opinión, la curva de nivel no está revisada.

Piedras 4 - Oscar 0

Los extensísimos pinares y robledales de Soria/Burgos nos esperaban para la 6ª prueba de liga nacional y cuarta puntuable para la clasificación del JWOC, y no defraudaron.

El sábado, carrera media en Palacios de la sierra con un terreno con gran variedad de detalles. Salgo muy desconcentrado y encadeno 4 fallos en las balizas 1, 2, 4 y 5. Los puntos 6 y 7 bien pero en la 8 fallo de nuevo con José María Sáez. Y juntos llegamos a la 9. Unos dicen que mal colocada, otros que mal cartografiada la zona, aunque si gran parte de los corredores la encontró sin problemas no hay excusa que valga. El caso es que me dejo 5 minutos. Bien en el verde, pero en la 12, veo un punto a lo lejos y me engorilo hacia el, al llegar veo que no es y me tengo que comer un desnivel de unos 35m. A partir de ahí fuerzo el ritmo a full y ya dejo de pensar del todo hasta la meta. Resumen: 10 minutos de fallos y 4 hachazos fallidos a J. María.

Aprovechando que los fedoboys van a entrenar por la tarde decido ir con ellos. Mientras los pros hacía un downhill trazado por mí (paja de la mala seguro) yo me iba con Cristobal a entender las piedras y de paso enseñarle algo más (más bien poco) de orientación. El entrenamiento me viene perfecto para la carrera del domingo, aunque me deja algo cansado.

Y el domingo carrea intermedia. Menos técnica que la media, sólo me dejo 4' en fallos, 2 de ellos en la 7, y cumplo mi objetivo del día que era no fallar en las rocas, así que muy contento con la carrera, aunque físicamente muy mal.

Ahora llegan 4 días de recuperación activa y al CEU, que también promete.

Is it the lead?

Otro CEO más, y van 10 para mí, ha pasado. Este ha sido más bien un CEO para olvidar quitando el oro por relevos.

En la larga muchos fallos en las 3 primeras balizas (unos 11-12') y a partir de ahí, rodando hasta el final sin fallar mucho. 6ª posición.

El sábado llegó el relevo, donde teníamos grandes opciones de llevarnos el oro. Gran primera posta de Luis que me deja con una ventaja enorme sobre los segundos clasificados. Yo salgo segundo y el catalán casi me hace un: "ey Oscar, is it the lead?", pero reacciono con un hachazo y logro volver a abrir hueco y Manu, con una gran 3ª posta remata la victoria.

En el sprint, muy buenas sensaciones físicas pero demasiados fallos para una carrera tan cross... 5º.

Y la media no me apetece mucho comentarla, al final 8º.

También he notado en el CEO que ciertas normas de la orientación se están olvidando, así que me gustaría repasar alguna de ellas.

1- Prohibido hablar en la zona de salida. Vale que una pre-salida de 30 minutos no ayuda mucho a eso, pero al menos guardar silencio en los últimos minutos de la salida (descripción y mapas), y más si eres el juez controlador.

2- Prohibido hablar durante la carrera. Esta norma  se suele flexibilizar a "no preguntes a los élite ni a los que van rápido". Pero desde luego, que un élite, por muy paja que sea ahora, se dedique a joderte tu carrera diciendo gilipolleces sin venir a cuento está prohibido y más siendo un CEO y prueba de selección para el JWOC, ¿o tal vez fue por eso?

3- Las personas que no participan no pueden ayudar a los corredores a encontrar las balizas, bien sean de la organización, bien público, y esto incluye no ayudarles en las elecciones de ruta.

y 4º, y esto no es normativa pero moralmente me parece igual de importante, reservarse en un CEO si no es por lesión lo veo de lo más rastrero.

Por último, destacar en este CEO a la Patiño por sus 4 oros, al gran hachazo Nogueira por su Sprint, a Andreu por la larga y a Antoñiko, sobre todo por su carrera en la media, donde casi nadie confiaba en él.

Next stop, Burgos. A ver que nos preparas Edu.

-.-"

Hoy liga autonómica en Villena. 10'2km y 395m de desnivel a 4 días del CEO, en fin...
Sin apenas calentar tomo la salida y... dónde coño...?? Me quedo como 30" en el triángulo hasta que descubro que está mal colocado. Sigo adelante, sorprendido de lo metido que iba en carrera pese a que me iba reservando bastante para el CEO. Todo bien, pero de camino a la 6, había que cruzar una autovía y en el mapa estaba mal señalizado el paso, por suerte mi ruta pasaba por el verdadero paso y no tengo problemas ahí, el problema lo tengo al llegar al punto, colocado 4 curvas de nivel por encima de su correcta ubicación (luego Blanes lo colocó bien). Pierdo unos 3 minutos ahí, pero sigo adelante. En el punto 11 me planteo la retirada, quizás lo mejor, pero el recuerdo de que en menos de un año ya me he retirado 3 veces lo evita, y sigo. Fallo otros 2-3' en la 15 ya que la cartografía de la zona era más que dudosa (los agujeros estaban al lado del poste, no bajo), y 2' más en la 17 porque el círculo tapaba un poste de la luz.
Un último entreno serio algo "accidentado" pero bueno, todo suma.

En cuanto a los resultados, Antuan 1º con 1:53, yo 2º con 1:59, 3º Sergio Aranda 2:05, 4º Ramal 2:10 (hoy sin reservas) y 5º Miguel Alfredo 2:13. Estos somos los únicos 5 que hemos terminado.

Miércoles, zonal de orientación (fecha muy bien escogida, por cierto) sin la presencia de la UA, y el jueves hacia Plasencia.