Full river

Algunos hacen malabares allí, otros pasean al perro. Unos van de turismo, otros a dormir la siesta a la sombra de un abeto. Unos lo recorren de este a oeste, otros simplemente lo atraviesan. Unos bajan a jugar a basket, o baseball, o fútbol… yo bajo al río a gozármelo, si no, no bajo.

Para ser un buen river-runner y no uno de esos domingueros con chándal que se dedican a rodar con iPod con el objetivo de eliminar toda la grasa ingerida en la comilona del domingo hay que seguir 10 sencillas reglas:

1. No importa quien haya delante de ti, debe ser adelantado, y con facilidad.
2. Si te adelantan, pégate, sigue su ritmo, y aprovecha un mínimo desfallecimiento para dejar claro quién manda.
3. Si te coge un viejo haciendo series (abundantes en la zona del Nuevo Centro), pégate, y mantén el ritmo cuando él pare.
4. Los charcos no importan, písalos, nota ese segundo de miedo a resbalar en el barro y caer, y sigue adelante.
5. Aprovecha los mínimos desniveles que ofrece el terreno cerca del lago.
6. De noche, corre entre la oscuridad, deja el camino y esquiva árboles. Adáptate al bosque.
7. Al llegar al Palau de la música, engorílate con Mozart a todo volumen esquivando patinadores.
8. Las escaleras del teatro de la Cabecera se suben atope o no se suben.
9. No pares a beber, ya habrá tiempo al llegar a casa.
10. Desde Pont de Fusta a Alfahuir 20, no puede haber bici más rápida que tu. Si la bici va a 3, tú a 2:59. Aprovecha los cruces para ganar tiempo.

Sólo siguiendo estas reglar podrás sacar todo el partido a un rodaje por el río. Hay que encontrar métodos para motivarse cuando se entrena solo.