Interval-o's

Hoy he descubierto una nueva forma de hacer series, aprovechando el descanso para hacer memorización: memorizas 20", haces la serie, y cuando acabas dibujas los puntos en otro mapa.
El entrenamiento ha sido preparado por el Fari, con el mapa de Penyagolosa, y al acabar hemos tenido que montar un puzzle de un mapa... vaya frikis. Lo mejor, escuchar a Emili (que ha necesitado 9 series para memorizar 16 puntos) chillar a pleno pulmón: "Faltan piezas!! dioss!!!".
En las series, físicamente sigo atope. 10x300 a menos de 49" de media. Preparando bien la última nacional del año, que a priori parece que va a ser muy física.
Ayer, carrera continua 1h 15' y mañana iré a rodar por la arena de la playa.

Como dice Antoñiko: "así me gusta, puede que nunca llegues a ser un bomba, pero estaré orgulloso de ti hijo mío".