sand wich

Después de morir el sábado pasado en la popular de Novelda, ayer hice otra más, esta algo más dura. 6 km por la arena de playa de urbanova con 1 km. lleno de algas donde podías meter el pie hasta el tobillo... o la rodilla.
Salida por arena semi-dura pero pronto tocaba elegir entre correr con el agua por los tobillos o por la arena blanda.
Salgo el primero pero pronto un corredor con pintas dominguerianas aumenta el ritmo y se va con full speed seguido de un corredor del running team. Llego a mitad de carrera en la posición 10 más o menos pero pronto comienza a adelantarme el típico tren de veteranos. Sprint final adelantando a un corredor y META.
Muerte, calor destrucción... 29:38 en 6 km (a 4:55/km) quedando en la posición 20º (11 senior). Not bad.

Mañana viaje a Francia a seguir con la preparación de la nueva temporada, que va por buen camino.