Tras las predicciones del JWOC del año pasado hechas por La Pitunisa Oscar (Pitunisa_vol.1), este año se ha vuelto ha poner en contacto conmigo y me ha vuelto ha decir su pronóstico para este año, esta vez más extenso y esperemos que más acertado, si cabe.
Antoñiko: Larga: top-25 Media: final A, top-10 Sprint: top-5
Andreu: Larga: top-10 Media: final A, top-3 Sprint: top-20
Marc: Larga: top-30 Media: final A, top-40 Sprint: top-50
Manudona: Larga top-90 Media: final B, top-15 Sprint: top-70
Richi: Larga: top-80 Media: final B, top-10 Sprint: top-80
Pol: Larga: top-80 Media: final A Sprint: top-80
Viol: Larga: top-60 Media: final B, top-15 Sprint: top-60
Relevo: TOP 5
Aquí queda el pronóstico, aquellos que estén de vacaciones, no puedan verlo, o simplemente decidan pasar una semana bohemia sin tecnología, estaos tranquilos, ya sabéis cómo quedarán :P
Hoy entrenamiento con Antuan, Ivanvan, Ràfols y Marc. Rebentado a los 25' de fartlek infernal y vuelta al coche rebentado y con caquita.
Mucha suerte a tod@s!! y mañana comienza el EYOC, suerte también para ell@s.
jueves, 23 de junio de 2011
miércoles, 22 de junio de 2011
El final del tunel
Hoy, tras más de 7 semanas de entrenamiento cero debido a la falta de competiciones importantes, me apetecían unas series, así que me he ido a la pista con la compañía del Fari, Rus-o, un aspirante a bombero y un triatleta. Un buen calentamiento, multisaltos y 2 tandas de 4 series de 300 recuperando 1 minuto. Buenas sensaciones aunque la falta de entrenamiento se hacía notar a cada serie. Al final, buen entrenamiento con tiempos de : 46-47-47-48-50-51-50-46 segundos. Eso sí, dudo que en 3 días pueda moverme. A ver si cojo algo de ritmo otra vez y hago alguna popular este verano.
Con el orientatlón ya se acabó definitivamente mi temporada de orientación hasta el WOC-tour. Fue una carrera escore con pruebas como natación, tiro con arco... seguido de una nocturna. Por tercer año consecutivo hice pareja con Violetbingo y otra vez ganamos, por delante de Ivanvan y Ana Camarasa y de Camilin y Ali-G. Como no, Ivanvan puso excusas baratas para no reconocer su humillante derrota por 0'5 segundos, que si le empujamos en la 200, que si le lapamos... en fin, otro año será XD.
Manudona ya ha abandonado el piso con destino a St. Johns antes de irse hacia el JWOC. En breve, las predicciones de la pitunisa, esas que el año pasado no fallaron, sólo aquí, en flat-ok :P
Con el orientatlón ya se acabó definitivamente mi temporada de orientación hasta el WOC-tour. Fue una carrera escore con pruebas como natación, tiro con arco... seguido de una nocturna. Por tercer año consecutivo hice pareja con Violetbingo y otra vez ganamos, por delante de Ivanvan y Ana Camarasa y de Camilin y Ali-G. Como no, Ivanvan puso excusas baratas para no reconocer su humillante derrota por 0'5 segundos, que si le empujamos en la 200, que si le lapamos... en fin, otro año será XD.
Manudona ya ha abandonado el piso con destino a St. Johns antes de irse hacia el JWOC. En breve, las predicciones de la pitunisa, esas que el año pasado no fallaron, sólo aquí, en flat-ok :P
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